Selain mencegah stunting, protein hewani ternyata bisa membantu mencegah obesitas pada anak.
Inilah Presiden Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) Dr. Ditemukan oleh Piprim Basarah Yanuarso, SpA(K).
“Yang membedakan protein hewani ini adalah mengandung real food, sehingga sebenarnya bisa mencegah stunting dan justru mencegah obesitas,” ujarnya dalam jumpa pers virtual, Selasa (3 Juli 2023).
Makanan Asli Makan makanan utuh, tidak terlalu matang. Ini adalah makanan tanpa tambahan bahan kimia yang tidak perlu dan juga kaya akan nutrisi.
Ia merekomendasikan pengenalan protein hewani saat bayi menerima MPASI.
Selain fokus pada protein hewani, Piprim mengingatkan anak-anak untuk tidak lupa memberi mereka serat.
Diantaranya adalah sayuran hijau dan buah-buahan.
Dr Feprim juga menjelaskan mengapa protein hewani dapat mencegah obesitas.
Protein hewani mengandung makanan asli yang akan membuat anak kenyang lebih lama.
“Jadi tidak mudah ingin makan lagi, karena butuh waktu lama untuk kenyang, sehingga unik dan sekaligus memiliki efek anti kerdil, yang bisa mencegah anak menjadi gemuk,” kata Dr. Byprem.
Makanan belut atau protein hewani banyak terdapat pada makanan tradisional Indonesia.
Diantaranya Ikan Pepsi, Asinan Telur, Ayam Ricarica, Rendang, dan Ayam.